Come eliminare la negatività dalla tua vita.

In questo episodio parliamo di negatività.

Hai mai pensato a quante fantastiche opportunità perdi, ogni giorno, perché ti concentri su ciò che di negativo ti accade invece che aprirti al tuo potenziale?

Eppure ci caschiamo tutti. Ci danniamo per i fallimenti, anche quelli più piccoli.

Ci concentriamo sulle critiche e facciamo poco caso ai complimenti.

Perché accade?

Accade per quelli che in psicologia vengono chiamati:

BIAS DI NEGATIVITA’

Si tratta di qualcosa di molto concreto ed estremamente dannoso.

E’ un meccanismo antichissimo, praticamente istintivo. Te ne parlo in questo video!

La negatività aumenta l’ansia, indebolisce le difese immunitarie e fa malissimo alla tua autostima. 

Quindi ora vediamo insieme come neutralizzare i BIAS di negatività e vivere molto meglio. 

1) FACCI CASO 

La prossima volta che poni troppa attenzione su quel commento negativo riconosci quello che sta accadendo, prendi il controllo del tuo stato d’animo e poi sposta l’attenzione su qualcosa di positivo.

2) GUARDA ALTROVE

Devi farlo intenzionalmente, pensandoci. 

Ricorda: Ciò su cui concentri attenzione, aumenta e si rinforza. 

I pensieri che fai, letteralmente, plasmano il tuo cervello!

3) FESTEGGIA TUTTI I TUOI SUCCESSI

La tua mente ha bisogno che tu ponga attenzione sulle esperienze positive per modellarsi in modo efficace alla tua crescita, al tuo miglioramento e al tuo successo. 

Ecco il mio consiglio per te.

Quando ti accorgi che stai entrando in una loop di negatività ricordati che puoi distrarti in un attimo e concentrarti su altro, perché è solo sotto tua responsabilità decidere a cosa pensare. 

Io spero che questo video ti sia stato utile. 

Se è così lasciami un commento qui sotto. Voglio sapere cosa ne pensi e voglio che tutti insieme ci diamo una mano a neutralizzare i pensieri negativi. 

Io ti aspetto su IAIAtv perché è qui che ti aiuto a diventare la persona che vuoi e a costruire la vita e il business dei tuoi sogni!

Ti aspetto!